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极速3分彩体格锻炼制度

时间:2019-09-26字体大小:A-A+

这是极速3分彩体格锻炼制度,要创造条件,充分利用日光、空气、水等自然条件锻炼婴幼儿的体格。

极速3分彩体格锻炼制度

一、要创造条件,充分利用日光、空气、水等自然条件锻炼婴幼儿的体格。

二、在正常气候条件下,应保证婴幼儿充足的户外活动时间,每天1-2小时,加强冬季锻炼。

三、要有环球彩票组织 地经常开展适合婴幼儿身心特点的环球彩票游戏 及体育运动,要重视二岁以下婴幼儿的体格锻炼,每天给婴幼儿做1-2次保健操,幼儿做1-2次体操或活动性环球彩票游戏 。

四、按婴幼儿的年龄特点和体质安排锻炼内容,掌握适当的运动量,不强求一律。锻炼的时间应由少到多,动作由简单到复杂循序渐进,逐步提高运动强度。

五、按婴幼儿年龄制定锻炼计划。锻炼前应做好活动场地、器械、婴幼儿穿着等安全检查准备工作。锻炼过程中应注意保护婴幼儿的安全,做好保育护理,观察婴幼儿的反应,出现异常情况立即停止锻炼及时处理。锻炼结束后应观察婴幼儿精神、食欲、睡眠等情况,保证水的供给。

六、遵守合理的环球彩票生活作息制度,注意锻炼与保健、营养、护理的结合。对体弱的婴幼儿要给予特殊的照顾,婴幼儿有病时暂停锻炼。